Who thinks the star of Vampire Diaries stops eating to stay fit is mistaken: according to the actress who plays Elena Gilbert, "starving to stay thin is not [his] beach". So how can she?
In an interview with Self magazine, in the November issue, Dobrev reveals the secret to staying slim on camera: "In sets, keep the gas with small meals and I'm always eating high protein snacks like almonds. Chai Latte with Express also gives me energy. "
The actress also reveals that loves organic food and to the surprise of many, recently purchased a machine to make ice cream! But he confesses that leaves aside when the dessert comes close to time to wear a bikini.
Em entrevista à revista Self, na edição de novembro, Dobrev revela o segredo para ficar magra diante das câmeras: “Nos sets, mantenho o gás com pequenas refeições e estou sempre comendo lanches de alta proteína, como amêndoas. Chai Latte com expresso também me dá energia”.
A atriz ainda revela que adora comida orgânica e, para surpresa de muitos, comprou recentemente uma máquina de fazer sorvetes! Mas confessa que deixa a sobremesa de lado quando chega perto da hora de usar um biquíni.
To keep away those extra pounds, Dobrev makes enough exercise four times per week is spinning with co-stars Candice Accola (Caroline) and Claire Holt (Rebekah). Running alone makes it "work my muscles in the outdoors is therapeutic." She also reveals that yoga changed significantly the shape of your body, toning it.
"Generally, I exercise to feel good," adds Nina.
Para manter longe os quilinhos a mais, Dobrev faz bastante exercícios físicos: quatro vezes por semana faz spinning com as colegas de elenco Candice Accola (Caroline) e Claire Holt (Rebekah). Correr ela faz sozinha: “trabalhar os meus músculos no ar livre é terapêutico”. Ela ainda revela que ioga mudou bastante a forma do seu corpo, tonificando-o.
“Geralmente, faço exercícios para me sentir bem”, completa Nina.
source(fonte): www.minhaserie.com.br/...vampire-diaries/novidades
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