Actor Matt Davis takes us behind the scenes of The Vampire Diaries!
O ator Matt Davis nos leva aos bastidores de The Vampire Diaries!
"When we lose someone it stays with us, to remember how easy it is always hurt"
segunda-feira, 31 de dezembro de 2012
quinta-feira, 27 de dezembro de 2012
Official synopsis of "After School Special", the 10th episode of Vampire Diaries(Sinopse oficial de “After School Special”, o 10º episódio de Vampire Diaries)
Vampire Diaries is paused because the holiday season, something that leaves any fan eager for new information. So nothing better than giving the official synopsis of "After School Special", the chapter takes the series in 2013.
Vampire Diaries está em pausa por causa das festas de fim de ano, algo que deixa qualquer fã ansioso por novas informações. Portanto, nada melhor do que conferir a sinopse oficial de “After School Special”, o capítulo que retoma a série em 2013.
"Rebekah appears unexpectedly in the college of Mystic Falls and tries to force Stefan, Elena and Caroline answer your questions about the search for a cure, which leads to a bombshell revelation on the part of Elena. Meanwhile, Bonnie's father, Rudy Owens , accepted the post of deputy mayor and puts a priority to protect his daughter. however, the girl is not at all comfortable with the role that he wants to represent in your life from one moment to another.
Later, the teacher Shane continues to encourage Bonnie to believe in his powers, but he soon realizes he is in danger after revealing confidential information to a person. Already Caroline does her best to comfort Tyler after a violent confrontation. At the lake house, Matt, Damon and Jeremy train with the goal of improving its performance as a hunter, but Klaus is impatient with the slow and intervenes to speed up the process. "
Vampire Diaries está em pausa por causa das festas de fim de ano, algo que deixa qualquer fã ansioso por novas informações. Portanto, nada melhor do que conferir a sinopse oficial de “After School Special”, o capítulo que retoma a série em 2013.
Fonte da imagem: Divulgação/CW
Later, the teacher Shane continues to encourage Bonnie to believe in his powers, but he soon realizes he is in danger after revealing confidential information to a person. Already Caroline does her best to comfort Tyler after a violent confrontation. At the lake house, Matt, Damon and Jeremy train with the goal of improving its performance as a hunter, but Klaus is impatient with the slow and intervenes to speed up the process. "
Do not forget: "After School Special" will air on January 17, in the United States.
Não se esqueça: “After School Special” vai ao ar no dia 17 de janeiro, nos Estados Unidos.
segunda-feira, 24 de dezembro de 2012
Vampire Diaries: Ian Somerhalder interview with spoiler and the last episode of 2012!(Vampire Diaries: entrevista com Ian Somerhalder e spoiler do último episódio de 2012!)
According to the publication, we have several "casualties" during the last hour of the year, including someone we know from the first season. Unfortunately, no details were revealed about the subject, which means we can only speculate who the possible candidates.
A série vampiresca da CW também terá uma pausa nos episódios inéditos após “O Come, All Ye Faithful”, retornando à grade de programação do canal em 2013. O TV Guide divulgou um grande spoiler exatamente deste capítulo, que vai ao ar no dia 13 de dezembro.
Segundo a publicação, teremos várias "baixas" durante a última hora do ano, incluindo alguém que conhecemos desde a primeira temporada. Infelizmente, não foram reveladas mais informações sobre o assunto, o que significa que apenas podemos especular quem são os possíveis candidatos.
Fonte da imagem: Divulgação/CW
While the vast death does not come to the small screen, nothing better than knowing more about Damon and Elena. Ian Somerhalder gave an interview to TV Guide in which he discusses the direction of the new relationship as tumultuous couple of Vampire Diaries.
The actor also said that he was eagerly awaiting the "blows" between the two characters, since it is a compensation for the fans. At the same time, he knows that there are people who think that Elena would have much more luck in life without the Salvatore brothers on their way.
When asked about the night of love between Elena and Damon, Somerhalder says that the scene had a lot of passion, but also showed a more sensitive side. The vampire was finally able to approach the woman of his dreams and is happy, but Damon is not sure what her feelings are real, and not just because of the blood bond.
Enquanto a grande morte não chega às telinhas, nada melhor do que saber mais a respeito de Damon e Elena. Ian Somerhalder concedeu uma entrevista ao TV Guide no qual discute os rumos da relação tão conturbada do novo casal de Vampire Diaries.
O ator disse que também estava aguardando ansiosamente pelas “vias de fato” entre os dois personagens, já que se trata de uma compensação para os fãs. Ao mesmo tempo, ele sabe que existem pessoas que acham que Elena teria muito mais sorte na vida sem os irmãos Salvatore em seu caminho.
Ao ser questionado a respeito da noite de amor entre Elena e Damon, Somerhalder afirma que a cena teve muita paixão, mas também mostrou um lado mais sensível. O vampiro finalmente conseguiu se aproximar da mulher dos seus sonhos e está feliz, porém Damon não tem certeza de que os sentimentos dela são reais, e não apenas por causa da ligação de sangue.
Fonte da imagem: Divulgação/CW
Elena really believe in passion for Salvatore older, however, the link (in the best style "hybrid Klaus") can do with it is beside him without actually being in love. According to the actor, while it is not certain that there is true love, they're not going to back under the sheets.
"Damon wants to do the right thing, but losing Elena is not a viable option, ie, it is a complicated situation," reveals the actor. At the same time, he promised to help Stefan to seek a cure, leading Elena back to their human state, which carries a risk to the relationship.
Somerhalder thinks Damon felt guilty when the girl turned, "but if she continues as a vampire, she will follow in love with him. And that's all we ever wanted the character. "
For completeness, the actor says that exploiting the romantic relationship and interaction between Stefan and Damon will be quite complicated and dramatic themes of the fourth season.
We are looking forward to the final episode of 2012! And you?
Elena realmente acredita na paixão pelo Salvatore mais velho, no entanto, a ligação (no melhor estilo “híbridos de Klaus”) pode fazer com que ela esteja ao lado dele sem, de fato, estar apaixonada. De acordo com o ator, enquanto não houver a certeza de que há amor verdadeiro, eles não vão novamente para debaixo dos lençóis.
“Damon quer fazer a coisa certa, mas perder Elena não é uma opção viável, ou seja, trata-se de uma situação complicada”, revela o ator. Ao mesmo tempo, ele prometeu que iria ajudar Stefan a buscar a cura, o que levaria Elena de volta ao seu estado humano, o que traz um risco para a relação.
Somerhalder acredita que Damon se sentiu culpado quando a garota se transformou, “porém, se ela continuar como vampira, ela seguirá apaixonada por ele. E isso é tudo o que o personagem sempre quis”.
Para completar, o ator diz que a exploração dessa relação romântica e a interação entre Stefan e Damon serão temas complicados e bastante dramáticos da quarta temporada.
Estamos ansiosos pelo episódio final de 2012! E vocês?
sources(fontes):www.minhaserie.com.br › The Vampire Diaries
sexta-feira, 21 de dezembro de 2012
Several spoilers of upcoming episodes of The Vampire Diaries!(Vários spoilers dos próximos episódios de Vampire Diaries!)
The year-end break is painful for lovers of series! While we wait for the return of our favorite productions, nothing better than giving some very hot spoilers of upcoming episodes of The Vampire Diaries.
A pausa de fim de ano é sofrida para os amantes de séries! Enquanto esperamos pelo retorno de nossas produções favoritas, nada melhor do que conferir alguns spoilers quentíssimos dos próximos episódios de Vampire Diaries.
A pausa de fim de ano é sofrida para os amantes de séries! Enquanto esperamos pelo retorno de nossas produções favoritas, nada melhor do que conferir alguns spoilers quentíssimos dos próximos episódios de Vampire Diaries.
Fonte da imagem: Divulgação/CW(Image Source: Press Release / CW)
In his column spoilers, Michael Ausiello revealed that the writers are working on a script to portray New York in the 70s. "Everything can change, but this is a time that has not yet explored in the series. It'll be fun, "says Julie Plec, the main producer of attraction.
How could it be, the story must involve the Salvatore brothers, one way or another. Will we see Damon and Stefan dressed in baggy pants and too bright?
Furthermore, the columnist Plec again questioned about the return of Katherine, a character always remembered by fans. "It is hidden in the shadows, staying securely, since Klaus is still in Mystic Falls. We'll see if we can bring it back to town, "Plec causes.
Em sua coluna de spoilers, Michael Ausiello revelou que os roteiristas estão trabalhando em um script que retratará Nova York nos anos 70. “Tudo pode mudar, porém essa é uma época que ainda não exploramos na série. Vai ser divertido”, comenta Julie Plec, principal produtora da atração.
Como não podia deixar de ser, a história deve envolver os irmãos Salvatore, de uma forma ou de outra. Será que veremos Damon e Stefan trajados com calças largas e muito brilho?
Além disso, o colunista novamente questionou Plec a respeito do retorno de Katherine, uma personagem sempre relembrada pelos fãs. “Ela está escondida nas sombras, mantendo-se bem segura, já que Klaus ainda está em Mystic Falls. Veremos se conseguimos trazê-la de volta à cidade”, provoca Plec.
Fonte da imagem: Divulgação/CW(Image Source: Press Release / CW)
Have the TV Guide talked a bit about the troubled Jeremy and Bonnie, recalling that we had some touching scenes between the former couple in the last chapter of the year. Julie Plec says that the episode aimed to remind the audience that there are still unresolved feelings there. "There was love there, and perhaps a little hope for anything more."
Much remains to Jan. 17, the date of return of Vampire Diaries? We look forward!
Já o TV Guide falou um pouco da relação conturbada de Jeremy e Bonnie, relembrando que tivemos algumas cenas tocantes entre o ex-casal no último capítulo do ano. Julie Plec diz que o episódio teve como objetivo relembrar à audiência de que existem sentimentos ainda não resolvidos ali. “Existia amor ali e, talvez, um pouco de esperança para algo mais”.
Falta muito para o dia 17 de janeiro, data de retorno de Vampire Diaries? Estamos ansiosos!
sources(fontes):www.minhaserie.com.br › The Vampire Diaries
CW announces Christmas posters. Check it out!(CW divulga pôsteres natalinos. Confira!)
The CW has released some promotional posters of your favorite series, thus celebrating the festive season. It is worth noting that these are not new photos, but what counts is the intention of wishing a Merry Christmas to fans of Vampire Diaries, Supernatural, Arrow, Beauty and the Beast and other series of the channel. Check out:
A CW divulgou alguns pôsteres promocionais de suas séries favoritas, comemorando assim as festas de fim de ano. Vale comentar que não se tratam de fotos inéditas, porém o que vale é a intenção de desejar um Feliz Natal para os fãs de Vampire Diaries, Supernatural, Arrow, Beauty and the Beast e outras séries do canal. Confira:
A CW divulgou alguns pôsteres promocionais de suas séries favoritas, comemorando assim as festas de fim de ano. Vale comentar que não se tratam de fotos inéditas, porém o que vale é a intenção de desejar um Feliz Natal para os fãs de Vampire Diaries, Supernatural, Arrow, Beauty and the Beast e outras séries do canal. Confira:
The productions are paused to commemorate the end of the year.
As produções estão em pausa para as comemorações do final do ano.
sources(fontes):www.minhaserie.com.br › The Vampire Diaries
domingo, 16 de dezembro de 2012
sexta-feira, 14 de dezembro de 2012
Vampire Diaries: new revelation about plans to Shane!(Vampire Diaries: nova revelação sobre os planos de Shane!)
In Vampire Diaries episode that aired last Thursday (06 December), Shane made a revelation to there interesting to Hayley. The teacher told the girl that she had a chance to revise their parents, even if they are already dead.
No episódio de Vampire Diaries que foi ao ar na última quinta-feira (06 de dezembro), Shane fez uma revelação pra lá de interessante para Hayley. O professor disse à garota que havia uma possibilidade de ela rever seus pais, mesmo que eles já estejam falecidos.
However, Zap2It reports that Shane's comment is more serious than we think. According to the publication, the past of someone important new mentor Bonnie died, so he is willing to completely reverse this condition (exactly why you need the 12 victims).
Now, we can only speculate: what is the identity of the person loved by Shane? Is it someone we know? What does this have to do with the explosion of the Council?
It's wait and see!
No episódio de Vampire Diaries que foi ao ar na última quinta-feira (06 de dezembro), Shane fez uma revelação pra lá de interessante para Hayley. O professor disse à garota que havia uma possibilidade de ela rever seus pais, mesmo que eles já estejam falecidos.
However, Zap2It reports that Shane's comment is more serious than we think. According to the publication, the past of someone important new mentor Bonnie died, so he is willing to completely reverse this condition (exactly why you need the 12 victims).
Now, we can only speculate: what is the identity of the person loved by Shane? Is it someone we know? What does this have to do with the explosion of the Council?
It's wait and see!
No entanto, o Zap2It informa que o comentário de Shane é mais sério do que imaginamos. De acordo com a publicação, alguém importante do passado do novo mentor de Bonnie morreu, portanto ele está completamente disposto a reverter tal condição (exatamente por isso precisa das 12 vítimas).
Agora, só nos resta especular: qual a identidade da pessoa amada por Shane? Será alguém que conhecemos? O que isso tem a ver com a explosão do Conselho?
É esperar para conferir!
source(fonte) : www.minhaserie.com.br › The Vampire Diaries
quinta-feira, 13 de dezembro de 2012
Klaus A Merry Christmas!(Um Feliz Natal do Klaus!)
A video was posted on Youtube, a happy Christmas Klaus! Good thing he desires a Merry Christmas to all who crossed his face.
Um vídeo foi postado no Youtube, um feliz natal do Klaus! Que bom que ele deseja uma Feliz Natal à todos que ultrapassaram a sua frente.
Who wants to order a pizza Ian Somerhalder??(Quem quer pedir uma pizza ao Ian Somerhalder???)
Look at this video of a fan!
Look at this video of a fan!
domingo, 9 de dezembro de 2012
Happy Birthday Ian!(Feliz Aniversário Ian!)
Day 08 of December was the birthday of our beloved actor Ian Somerhalder!
Now our vampire has 34 year old, how cute!
Dia 08 de dezembro foi o aniversário do nosso querido ator : Ian Somerhalder!
Agora o nosso vampiro possui 34 aninhos, que fofo!
Ian, we wish their fans a Happy Birthday! And also a life filled with joy and love!And may God bless you too!
Ian, nós seus fãs desejamos um Feliz Aniversário! E também uma vida repleta de alegria e amor! E que Deus o abençoe muito!
terça-feira, 4 de dezembro de 2012
The Vampire Diaries: unprecedented second scene of episode 4x08 (The Vampire Diaries: segunda cena inédita do episódio 4x08)
Another scene of unprecedented eighth episode of the new season of Vampire Diaries is running the internet:
Mais uma cena inédita do oitavo episódio da nova temporada de Vampire Diaries está correndo a internet:
Mais uma cena inédita do oitavo episódio da nova temporada de Vampire Diaries está correndo a internet:
Who does not know when the seventh episode of the bombastic need to stay away from what comes next in this matter!
After finally having a sex scene between Damon and Elena, the big question was: is she even acting driven by his feelings, or induced by Damon since she became a vampire with his blood?
This unprecedented scene, Elena asks her friends Bonnie and Caroline to have a girls night only because is needing to talk. But as the two react upon learning of his night with Damon?
And speaking of the vampire in the middle of conversation Elena, he appears and makes a sign for her to follow, which makes Elena promptly abandoning her friends in the middle of a sentence.
See also the first scene of this unprecedented episode, showing new moment of tension between Stefan and Damon, and the first promotional video this week. The eighth episode of the season is this Thursday, April 6, on American television.
Quem ainda não sabe do momento bombástico do sétimo episódio precisa ficar longe do que vem a seguir nesta matéria!
Depois de finalmente termos uma cena de sexo entre Damon e Elena, ficou a grande dúvida: será que ela está mesmo agindo impulsionada por seus sentimentos, ou induzida por Damon, já que ela se tornou vampira com o sangue dele?
Nesta cena inédita, Elena pede às amigas Caroline e Bonnie para ter uma noite só das garotas, pois está precisando conversar. Mas como as duas reagirão ao saber da sua noite com Damon?
E por falar no vampiro, no meio da conversa de Elena, ele aparece e faz um sinal para que ela o acompanhe, o que Elena faz prontamente, abandonando as amigas no meio de uma frase.
Veja também a primeira cena inédita deste episódio, mostrando novo momento de tensão entre Stefan e Damon, e o primeiro vídeo promocional desta semana. O oitavo episódio da temporada passa nesta quinta, dia 6, na televisão americana.
sources(fontes) : www.minhaserie.com.br/...vampire-diaries/novidades
segunda-feira, 19 de novembro de 2012
Glee and Vampire Diaries are the champions of nominations for People's Choice Awards 2013(Glee e Vampire Diaries são os campeões de indicações ao People’s Choice Awards 2013)
Voting for the People's Choice Awards 2013 are open! After the voting process to compose the five nominees in each category, it's time to pick your favorites. Simply vote as many times as you want through the website of the People's Choice or by social networks (Facebook and Twitter).
As votações para o People’s Choice Awards 2013 estão abertas! Depois do processo de votação para compor os cinco indicados em cada categoria, é hora de escolher os seus favoritos. Para isso, basta votar quantas vezes quiser através do site do People’s Choice ou pelas redes sociais (Facebook e Twitter).
As votações para o People’s Choice Awards 2013 estão abertas! Depois do processo de votação para compor os cinco indicados em cada categoria, é hora de escolher os seus favoritos. Para isso, basta votar quantas vezes quiser através do site do People’s Choice ou pelas redes sociais (Facebook e Twitter).
Just for being an award in which fans choose the best, some series could not be left out. Glee and Vampire Diaries, for example, are the champions of nominations, with five each.
Supernatural've received four nominations, while The Big Bang Theory, Once Upon a Time Castle and took off three nominations each for the year 2013. Check out the list of nominees for TV:
Favorite Series - Comedy / Open TV
The Big Bang Theory
Glee
How I Met Your Mother
Modern Family
New Girl
Favorite Series - Drama / Open TV
Gossip Girl
Grey's Anatomy
Grimm
Once Upon a Time
Revenge
Favorite Series - Comedy / Cable TV
Awkward
Hot in Cleveland
It's Always Sunny in Philadelphia
Melissa & Joey
Psych
Favorite Series - Drama / Cable TV
Burn Notice
Leverage
Pretty Little Liars
The Walking Dead
White Collar
Favorite Series - Cable TV (Premium)
Dexter
Game of Thrones
Homeland
Spartacus
True Blood
Favorite Series - Officer / Research
Bones
Castle
Criminal Minds
CSI
NCIS
Favorite Series - Sci-Fi/Fantasy
Doctor Who
Once Upon a Time
Supernatural
The Vampire Diaries
The Walking Dead
Favorite Actor - Comedy
Chris Colfer (Glee)
Jesse Tyler Ferguson (Modern Family)
Jim Parsons (The Big Bang Theory)
Neil Patrick Harris (How I Met Your Mother)
Ty Burrell (Modern Family)
Favorite Actress - Comedy
Jane Lynch (Glee)
Kaley Cuoco (The Big Bang Theory)
Lea Michele (Glee)
Sofia Vergara (Modern Family)
Zooey Deschanel (New Girl)
Favorite Actor - Drama
Ian Somerhalder (The Vampire Diaries)
Jared Padalecki (Supernatural)
Jensen Ackles (Supernatural)
Nathan Fillion (Castle)
Paul Wesley (The Vampire Diaries)
Favorite Actress - Drama
Ellen Pompeo (Grey's Anatomy)
Emily Deschanel (Bones)
Ginnifer Goodwin (Once Upon a Time)
Nina Dobrev (The Vampire Diaries)
Stana Katic (Castle)
Favorite Series - New Comedy
Ben & Kate
Go On
Guys with Kids
The Mindy Project
The Neighbors
The New Normal
Partners
Favorite Series - New Drama
Arrow
666 Park Avenue
Beauty and the Beast
Chicago Fire
Elementary
Emily Owens, M. D.
Last Resort
The Mob Doctor
Nashville
Revolution
Vegas
Exatamente por se tratar de uma premiação na qual os fãs escolhem os melhores, algumas séries não poderiam ficar de fora. Glee e Vampire Diaries, por exemplo, são as campeãs de indicações, com cinco cada.
Já Supernatural recebeu quatro nomeações, enquanto The Big Bang Theory, Once Upon a Time e Castle descolaram três indicações cada para o ano de 2013. Confira a lista dos indicados para a TV:
Série Favorita – Comédia/TV Aberta
The Big Bang Theory
Glee
How I Met Your Mother
Modern Family
New Girl
Série Favorita – Drama/TV Aberta
Gossip Girl
Grey’s Anatomy
Grimm
Once Upon a Time
Revenge
Série Favorita – Comédia/TV a Cabo
Awkward
Hot in Cleveland
It’s Always Sunny in Philadelphia
Melissa & Joey
Psych
Série Favorita – Drama/TV a Cabo
Burn Notice
Leverage
Pretty Little Liars
The Walking Dead
White Collar
Série Favorita – TV a Cabo (Premium)
Dexter
Game of Thrones
Homeland
Spartacus
True Blood
Série Favorita – Policial/Investigação
Bones
Castle
Criminal Minds
CSI
NCIS
Série Favorita – Sci-Fi/Fantasia
Doctor Who
Once Upon a Time
Supernatural
The Vampire Diaries
The Walking Dead
Ator Favorito – Comédia
Chris Colfer (Glee)
Jesse Tyler Ferguson (Modern Family)
Jim Parsons (The Big Bang Theory)
Neil Patrick Harris (How I Met Your Mother)
Ty Burrell (Modern Family)
Atriz Favorita – Comédia
Jane Lynch (Glee)
Kaley Cuoco (The Big Bang Theory)
Lea Michele (Glee)
Sofia Vergara (Modern Family)
Zooey Deschanel (New Girl)
Ator Favorito – Drama
Ian Somerhalder (The Vampire Diaries)
Jared Padalecki (Supernatural)
Jensen Ackles (Supernatural)
Nathan Fillion (Castle)
Paul Wesley (The Vampire Diaries)
Atriz Favorita – Drama
Ellen Pompeo (Grey’s Anatomy)
Emily Deschanel (Bones)
Ginnifer Goodwin (Once Upon a Time)
Nina Dobrev (The Vampire Diaries)
Stana Katic (Castle)
Série Favorita – Nova Comédia
Ben & Kate
Go On
Guys with Kids
The Mindy Project
The Neighbors
The New Normal
Partners
Série Favorita – Novo Drama
Arrow
666 Park Avenue
Beauty and the Beast
Chicago Fire
Elementary
Emily Owens, M. D.
Last Resort
The Mob Doctor
Nashville
Revolution
Vegas
to vote please visit the People's Choice (para votar acesse o site do People's Choice):www.peopleschoice.com/pca/vote/
source(fonte) : www.minhaserie.com.br/...vampire-diaries/novidades
quinta-feira, 15 de novembro de 2012
DELENA - The Best Moments (first season in Portuguese)
To remember when it all started between Damon and Elena ...
Para lembrar quando tudo começou entre Damon e Elena...
Season 1
Primeira Temporada
Photo: Ian Somerhalder, Damon Salvatore uniformed in new flashback episode of Vampire Diaries!(Foto: Ian Somerhalder, o Damon Salvatore fardado em novo episódio de flashback de Vampire Diaries!)
The first episode of Vampire Diaries December on American television will have a new flashback, this time to the 1940s, during World War II.
In this episode, we see the two Salvatore brothers dressed as soldiers in New Orleans and we have the first image of uniformed Damon:
O primeiro episódio de dezembro de Vampire Diaries na televisão americana terá um novo flashback, dessa vez para os anos 1940, durante a Segunda Guerra Mundial.
Neste episódio, veremos os dois irmãos Salvatore vestidos como soldados em New Orleans e temos a primeira imagem de Damon fardado:
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The episode, which is the eighth this season, will air on December 6 on American television.
O episódio, que é o oitavo desta temporada, vai ao ar em 6 de dezembro na televisão americana.
source(fonte): www.minhaserie.com.br/...vampire-diaries/novidades
"Starving to stay thin is not my thing," says Nina Dobrev (“Passar fome para ficar magra não é minha praia”, diz Nina Dobrev)
Who thinks the star of Vampire Diaries stops eating to stay fit is mistaken: according to the actress who plays Elena Gilbert, "starving to stay thin is not [his] beach". So how can she?
In an interview with Self magazine, in the November issue, Dobrev reveals the secret to staying slim on camera: "In sets, keep the gas with small meals and I'm always eating high protein snacks like almonds. Chai Latte with Express also gives me energy. "
The actress also reveals that loves organic food and to the surprise of many, recently purchased a machine to make ice cream! But he confesses that leaves aside when the dessert comes close to time to wear a bikini.
Em entrevista à revista Self, na edição de novembro, Dobrev revela o segredo para ficar magra diante das câmeras: “Nos sets, mantenho o gás com pequenas refeições e estou sempre comendo lanches de alta proteína, como amêndoas. Chai Latte com expresso também me dá energia”.
A atriz ainda revela que adora comida orgânica e, para surpresa de muitos, comprou recentemente uma máquina de fazer sorvetes! Mas confessa que deixa a sobremesa de lado quando chega perto da hora de usar um biquíni.
To keep away those extra pounds, Dobrev makes enough exercise four times per week is spinning with co-stars Candice Accola (Caroline) and Claire Holt (Rebekah). Running alone makes it "work my muscles in the outdoors is therapeutic." She also reveals that yoga changed significantly the shape of your body, toning it.
"Generally, I exercise to feel good," adds Nina.
Para manter longe os quilinhos a mais, Dobrev faz bastante exercícios físicos: quatro vezes por semana faz spinning com as colegas de elenco Candice Accola (Caroline) e Claire Holt (Rebekah). Correr ela faz sozinha: “trabalhar os meus músculos no ar livre é terapêutico”. Ela ainda revela que ioga mudou bastante a forma do seu corpo, tonificando-o.
“Geralmente, faço exercícios para me sentir bem”, completa Nina.
source(fonte): www.minhaserie.com.br/...vampire-diaries/novidades
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